Che la tua routine di cura della pelle preveda tre o nove passaggi, c'è una cosa che chiunque può fare per migliorare l'aspetto della pelle: applicare i prodotti nell'ordine corretto. Qualunque sia il tuo problema, devi iniziare dalla base, detergendo e tonificando il viso, per poi utilizzare principi attivi concentrati e completare il trattamento idratando a fondo la pelle. Ovviamente, durante il giorno non può mancare una protezione solare. Ecco i passaggi di una buona routine di cura della pelle:
1. Lavati il viso
Mattina e sera, sciacquate il viso e applicate una piccola quantità di detergente delicato tra i palmi puliti. Massaggiate delicatamente tutto il viso. Sciacquate le mani, massaggiate il viso con acqua e risciacquate fino a rimuovere completamente il detergente e le impurità. Asciugate il viso tamponando con un asciugamano morbido. Se vi truccate, potrebbe essere necessario struccarvi due volte la sera. Innanzitutto, rimuovete il trucco con uno struccante specifico o con acqua micellare. Provate ad applicare uno struccante specifico per occhi sugli occhi per qualche minuto, in modo da facilitare la rimozione del trucco ed evitare di strofinare. Quindi, detergete delicatamente tutto il viso.
2. Applicare il tonico
Se usi il tonico, usalo dopo la detersione. Versa qualche goccia di tonico sul palmo della mano o su un dischetto di cotone e applicalo delicatamente sul viso. Se il tuo tonico ha la funzione esfoliante, significa che utilizza ingredienti comeacido glicolicoPer rimuovere le cellule morte, è preferibile utilizzare questo prodotto solo la sera. La formula idratante può essere utilizzata due volte al giorno. Non utilizzare contemporaneamente il tonico esfoliante e i retinoidi o altri prodotti esfolianti.
3. Applicare l'essenza
La mattina è il momento ideale per utilizzare un siero ricco di antiossidanti, come ad esempio un siero sbiancante alla vitamina C. Questi prodotti proteggono la pelle dai radicali liberi a cui è esposta durante il giorno. La sera è invece il momento migliore per applicare un siero idratante a base di acido ialuronico, che previene la secchezza notturna, soprattutto se si utilizzano trattamenti anti-età o anti-acne, che possono irritare e seccare la pelle. Il siero può anche contenere agenti esfolianti come gli alfa-idrossiacidi (AHA) o l'acido lattico. In ogni caso, ricorda sempre: i sieri a base d'acqua vanno applicati prima della crema idratante, mentre i sieri oleosi vanno applicati dopo la crema idratante.
4. Applicare la crema contorno occhi
Puoi applicare una normale crema idratante sulla zona sotto gli occhi, ma se decidi di usare una crema specifica per il contorno occhi, di solito è necessario applicarla prima della crema idratante perché spesso ha una consistenza più fluida. Prova a usare una crema per il contorno occhi con un applicatore a sfera metallica e conservala in frigorifero per contrastare il gonfiore mattutino. L'uso di una crema idratante per il contorno occhi la sera può causare ritenzione idrica, rendendo gli occhi gonfi al mattino.
5. Utilizzare un trattamento localizzato
È una buona idea usare il trattamento localizzato per l'acne di notte, quando il corpo è in modalità di riparazione. Attenzione a non sovrapporre ingredienti anti-acne come il perossido di benzoile oacido salicilicocon retinolo, che può causare irritazione. Assicurati invece di fare del tuo meglio per mantenere la pelle calma e idratata.
6. Idratazione
La crema idratante non solo idrata la pelle, ma fissa anche tutti gli altri prodotti che applichi. Cerca un tonico leggero adatto al mattino, preferibilmente con SPF 30 o superiore. La sera, puoi usare una crema notte più ricca. Chi ha la pelle secca potrebbe aver bisogno di usare la crema prima o dopo l'applicazione.
7. Utilizzare i retinoidi
I retinoidi (derivati della vitamina A, tra cui il retinolo) possono ridurre macchie scure, brufoli e rughe sottili accelerando il ricambio cellulare della pelle, ma possono anche essere irritanti, soprattutto per le pelli sensibili. Se si utilizzano i retinoidi, questi si decompongono al sole, quindi dovrebbero essere applicati solo di notte. Inoltre, rendono la pelle particolarmente sensibile alla luce solare, pertanto l'uso di una protezione solare è indispensabile.
8. Applicare l'olio per la cura del viso
Se usi un olio per il viso, assicurati di applicarlo dopo gli altri prodotti per la cura della pelle, perché nessun altro prodotto può penetrare nell'olio.
9. Applicare la crema solare
Questo potrebbe essere l'ultimo passaggio, ma quasi tutti i dermatologi vi diranno che la protezione solare è la parte più importante di qualsiasi programma di cura della pelle. Proteggere la pelle dai raggi UV può prevenire il cancro della pelle e i segni dell'invecchiamento. Se la vostra crema idratante non contiene SPF, dovete comunque applicare una protezione solare. Se usate una protezione solare chimica, aspettate 20 minuti prima di esporvi al sole affinché sia efficace. Cercate una protezione solare ad ampio spettro, ovvero in grado di proteggere dalle radiazioni UVA e UVB.
Data di pubblicazione: 3 novembre 2022